La exposición diaria a los rayos ultravioleta sin la protección adecuada desencadena graves quemaduras y el aumento de cáncer de piel en el mundo; expertos advierten sobre la urgencia de adoptar medidas preventivas desde la infancia
El cuidado de la piel durante la temporada de verano es una prioridad de salud que requiere atención constante, independientemente de si las actividades se realizan en la playa o en la ciudad. Ante el incremento de las temperaturas y la exposición a los rayos ultravioleta, la dermatóloga Carla López enfatiza que la protección cutánea debe ser una práctica diaria para prevenir daños a largo plazo.
En entrevista para El Heraldo Radio, la especialista destaca que el uso de protector solar es el elemento fundamental en cualquier rutina de cuidado personal. Es un error común considerar que la protección solo es necesaria durante las vacaciones en zonas turísticas, cuando en realidad debe aplicarse de manera cotidiana, incluso en días nublados o al transitar por entornos urbanos.
«El primer tip para cuidarse la piel antes de todo sería empezar por utilizar un protector solar.»
¿Cada cuándo debes ponerte bloqueador solar?
Respecto a la eficacia de los productos disponibles en el mercado, la experta aclara que el factor de protección solar (FPS) debe ser analizado cuidadosamente por el consumidor. Según las recomendaciones dermatológicas, un producto debe contar con un factor mínimo de 30 para garantizar una barrera efectiva contra la radiación.
«Realmente lo que se ha visto es que para que un protector solar te funcione tiene que ser mínimo del 30. Un protector del 30 te protege aproximadamente de hasta el 97% y un protector del 50 o más te puede proteger hasta el 99%.»
La constancia en la aplicación es otro factor determinante para asegurar la efectividad del producto. La doctora López señala que el protector solar debe aplicarse antes de la exposición al sol y reaplicarse cada 4 horas, especialmente durante el horario de mayor intensidad, que abarca de las 08:00 a las 17:00 horas. Asimismo, es necesario reforzar la aplicación después de nadar o realizar actividades físicas que provoquen sudoración, prefiriendo productos resistentes al agua.
En cuanto al cuidado de los menores de edad, la especialista subraya que existen diferencias importantes en comparación con los adultos. En niños menores de 5 años, se recomienda el uso de protectores solares minerales, los cuales resultan más nobles con la piel sensible. Además, se debe evitar el uso de estos productos en bebés menores de 6 meses, optando por medidas físicas de protección.
«Si van a llevar a su bebé a la playa, mejor ponerle un gorro, poner tal vez algún traje de baño con manga larga, tratar de mantenerlos un poquito más en la sombra.»
La prevención de enfermedades graves
Más allá de los beneficios estéticos, como la prevención del envejecimiento prematuro, el uso de protector solar es una medida esencial para reducir el riesgo de padecer enfermedades dermatológicas graves. La exposición directa y prolongada al sol sin protección puede derivar en quemaduras solares agudas y, a largo plazo, en el desarrollo de cáncer de piel.
«El cáncer de piel es el cáncer más frecuente tanto en México como en todo el mundo y es de los cánceres que son prevenibles hasta cierto grado cuando nos protegemos del sol.»
La dermatóloga concluye que mantener una rutina sencilla, que incluya la limpieza facial y el uso constante de protector solar, es la estrategia más efectiva para preservar la salud de la piel durante todo el año.
Por MATÍAS DOMÍNGUEZ
