A 28 de abril del 2026.- Ante la ola de calor que afecta a la Ciudad de México (CDMX) y a distintos estados del país, autoridades de salud pidieron a la población extremar precauciones por las altas temperaturas.
Además, advirtieron cuáles son los síntomas de una insolación, qué hacer en caso de presentarla y cómo prevenir un golpe de calor.
¿Cuáles son los síntomas de una insolación?
A través de su cuenta de X, la Secretaría de Salud Pública de la CDMX compartió una guía básica para identificar los síntomas de una insolación y cómo tratar un golpe de calor.
Los síntomas de una insolación son:
- Fiebre de 40°C o más
- Náuseas y vómitos
- Piel enrojecida
- Piel seca y caliente o sudoración abundante
- Confusión, agitación y habla atropellada
- Respiración acelerada
- Dolor de cabeza
- Convulsiones
¿Qué hacer de inmediato?
Si una persona presenta estos síntomas, la dependencia recomienda:
- Abanicar a la persona mientras la rocías con agua fría
- Colocar compresas de hielo o toallas frescas y húmedas en el cuello, las axilas y la ingle
- Darle agua fría o electrolitos
¿Cómo prevenir un golpe de calor?
Para prevenir un golpe de calor, la Secretaría de Salud Pública de la Ciudad de México recomienda:
- Usar bloqueador solar
- Evitar exponerse al sol por un tiempo prolongado, especialmente de 11:00 a las 16:00 horas
- Si estás afuera, procurar estar en espacios con sombra
- Beber abundantes líquidos, aunque no tengas sed
- Usar ropa ligera y de colores claros
- En caso de salir, llevar sombrilla, usar sombrero, gorra y lentes de sol
- También se recomienda evitar consumir alimentos en la vía pública
¿Cómo afecta la ola de calor a CDMX y a los estados del país?
Este lunes, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la CDMX activó la Alerta Amarilla para 12 alcaldías por altas temperaturas.
De acuerdo con el pronóstico oficial, se esperan temperaturas máximas de entre 30 y 32 grados Celsius, la medida se implementó en:
- Álvaro Obregón
- Azcapotzalco
- Benito Juárez
- Coyoacán
- Cuauhtémoc
- Gustavo A. Madero
- Iztacalco
- Iztapalapa
- Miguel Hidalgo
- Tláhuac
- Venustiano Carranza
- Xochimilco
Cabe recordar que, anteriormente, la dependencia informó que la ola de calor afectaría a la capital desde el 25 de abril hasta el próximo jueves 30 de abril de 2026.
Por otro lado, para este inicio de semana, el Servicio Meteorológico Nacional prevé que la temperatura aumente de la siguiente manera:
- Temperaturas mayores a 45 °C: Durango, Sinaloa, Michoacán, Guerrero, Tamaulipas, San Luis Potosí y Oaxaca
- 40 a 45 °C: Sonora, Chihuahua, Jalisco, Morelos, Coahuila, Nuevo León, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Puebla, Veracruz, Chiapas, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo
- 35 a 40 °C: Baja California Sur, Coahuila, Zacatecas, Aguascalientes, Nayarit, Colima y Estado de México
- 30 a 35 °C: Ciudad de México y Tlaxcala
Fuente: UNO TV
